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Disturbi muscolo scheletrici al lavoro: come prevenirli
I disturbi muscoloscheletrici (DMS) rappresentano una delle principali sfide per la salute e la sicurezza sul lavoro in Europa. Questi disturbi colpiscono milioni di lavoratori (Circa un quarto dei lavoratori riporta problemi di mal di schiena, mentre quasi un quarto lamenta dolori muscolari. Inoltre, la stragrande maggioranza dei lavoratori, pari al 62%, è coinvolta in movimenti ripetitivi con le braccia o le mani, occupando circa il 25% del tempo totale di lavoro) e impongono costi significativi ai datori di lavoro, sia in termini finanziari che in perdita di produttività.
Affrontare efficacemente i DMS non solo migliora la vita dei lavoratori, ma è anche un investimento prudente dal punto di vista economico. Questo articolo esaminerà approfonditamente le cause dei DMS legati al lavoro e presenterà strategie mirate per la prevenzione e la gestione di tali disturbi.
Per saperne di più, continua a seguire il blog di Global Medical Service, azienda che da più di vent’anni si occupa di salute e sicurezza sul lavoro a Milano e Melzo, con servizi come la fornitura di un medico competente e di corsi di sicurezza per lavoratori.
Perché i lavoratori soffrono di disturbi muscolo scheletrici?
Quali sono le cause dei disturbi muscolo scheletrici?
I disturbi muscoloscheletrici (DMS) legati al lavoro possono interessare varie parti del corpo, tra cui la schiena, il collo, le spalle e gli arti superiori e inferiori, manifestandosi con sintomi che vanno da lievi fastidi a condizioni mediche gravi che richiedono cure o portano alla disabilità.
Le cause dei DMS sono multifattoriali e comprendono fattori fisici, biomeccanici, organizzativi, psicosociali e individuali. Tra i fattori fisici e biomeccanici ci sono movimentazioni di carichi pesanti, movimenti ripetitivi o forzati, posture statiche, esposizione a vibrazioni e ambienti di lavoro sfavorevoli. I fattori organizzativi e psicosociali includono elevata pressione lavorativa, mancanza di pause, ritmi lavorativi elevati, lavoro prolungato o a turni e un clima lavorativo negativo.
Ci sono poi fattori individuali come la storia clinica pregressa, la capacità fisica e lo stile di vita, comprese abitudini come il fumo e la mancanza di esercizio fisico, contribuiscono anche al rischio di DMS. La prevenzione dei DMS richiede un approccio integrato che consideri tutti questi fattori e promuova un ambiente lavorativo sicuro e salutare.
Cosa dice la normativa italiana sulla prevenzione dei disturbi muscolo scheletrici sul lavoro?
Affrontare i disturbi muscoloscheletrici (DMS) sul luogo di lavoro richiede un impegno serio da parte dei datori di lavoro, in linea con le disposizioni del Decreto Legislativo 81/08 sulla sicurezza sul lavoro.
È essenziale adottare un approccio completo che comprenda la valutazione accurata dei rischi e la partecipazione attiva dei dipendenti.
La valutazione del rischio dovrebbe essere condotta in modo olistico, identificando e affrontando tutte le possibili cause dei DMS, compresi fattori fisici, organizzativi, psicosociali e individuali. Inoltre, è fondamentale considerare i lavoratori che potrebbero essere più suscettibili ai DMS e adattare il lavoro alle loro capacità e necessità.
Tutti i rischi rilevati vanno inseriti nel Documento di Valutazione dei rischi.
Coinvolgere i lavoratori e i loro rappresentanti nelle discussioni sui potenziali problemi e sulle soluzioni non solo migliora la consapevolezza e l'adesione alle pratiche sicure, ma porta anche a una maggiore accettazione e implementazione delle misure preventive. Tra le soluzioni pratiche ed economiche che possono essere adottate, vi sono l'uso di attrezzature ergonomiche come carrelli per agevolare la movimentazione delle merci e la modifica della disposizione degli oggetti sulle scrivanie.
Solo attraverso un impegno congiunto, un'attenta valutazione del rischio e la partecipazione attiva dei dipendenti, i datori di lavoro possono efficacemente affrontare i DMS e creare un ambiente di lavoro sicuro e salutare per tutti.
Misure di prevenzione e protezione per i lavoratori contro i disturbi muscolo scheletrici
Dopo aver condotto una valutazione dei rischi accurata, è cruciale stabilire un elenco di misure prioritarie per affrontare i disturbi muscoloscheletrici (DMS) sul luogo di lavoro, coinvolgendo attivamente i lavoratori e i loro rappresentanti nel processo di attuazione.
Le azioni preventive dovrebbero essere orientate principalmente alla prevenzione primaria, ma anche a ridurre al minimo la gravità delle lesioni. È fondamentale garantire che tutti i lavoratori ricevano informazioni dettagliate, istruzioni e formazione adeguata sulla salute e la sicurezza sul lavoro, inclusi i metodi per evitare rischi specifici e pericoli legati ai DMS.
Le misure preventive possono essere implementate in vari ambiti, tra cui:
Disposizione del posto di lavoro, ovvero modificare la disposizione per favorire posture lavorative corrette e ridurre lo stress muscolare
Assicurarsi che l'attrezzatura utilizzata sia ergonomicamente progettata e adatta alle attività svolte per ridurre il rischio di DMS
Adottare nuovi metodi o strumenti di lavoro per ridurre l'eccessivo sforzo fisico e le posizioni scorrette
Pianificare il lavoro in modo da evitare attività ripetitive o prolungate che possano causare lesioni muscolari. Programmare regolarmente pause di riposo e rotazione delle mansioni
Sviluppare politiche aziendali mirate a migliorare l'organizzazione del lavoro e l'ambiente psicosociale per promuovere la salute muscolo scheletrica dei lavoratori.
È importante anche considerare i cambiamenti tecnologici e digitali nelle attrezzature e nei processi lavorativi, adattando le pratiche di sicurezza di conseguenza.
Medico competente e sorveglianza sanitaria
In Italia, le aziende soggette a sorveglianza sanitaria (come prescritto dal D.Lgs 81/08) devono nominare il medico competente, che svolge un ruolo fondamentale nella prevenzione e nella gestione dei disturbi muscoloscheletrici (DMS) sul luogo di lavoro.
Questo professionista specializzato in medicina del lavoro è incaricato di valutare lo stato di salute dei lavoratori esposti a rischi professionali, compresi i DMS. Egli è responsabile della sorveglianza sanitaria dei dipendenti, che include l'analisi dei rischi specifici legati ai DMS, la valutazione dell'idoneità al lavoro e la promozione di pratiche preventive e terapeutiche.
La sorveglianza sanitaria prevede esami periodici per monitorare la salute muscolo scheletrica dei lavoratori, identificare precocemente eventuali segni di DMS e intervenire tempestivamente con misure preventive e di riabilitazione. Il medico competente collabora strettamente con il datore di lavoro e gli altri soggetti preposti alla sicurezza sul lavoro per garantire un ambiente lavorativo sicuro e salutare, riducendo al minimo l'incidenza e l'impatto dei disturbi muscoloscheletrici sui lavoratori.
La formazione per prevenire i disturbi muscolo scheletrici
La formazione continua è essenziale per garantire che i lavoratori siano adeguatamente preparati a prevenire e gestire i disturbi muscoloscheletrici sul lavoro. Nel corso dedicato alla sicurezza dei lavoratori di Global Medical Service, tenuto da docenti qualificati, una parte importante riguarda il corretto utilizzo delle attrezzature di lavoro e le pratiche per prevenire i disturbi muscolo scheletrici legati alle proprie mansioni.
I datori di lavoro devono assicurarsi che i dipendenti partecipino regolarmente a questi corsi, che possono essere condotti anche in modalità e-learning per garantire flessibilità e accessibilità. La durata dei corsi varia in base al livello di rischio e può includere aggiornamenti periodici per mantenere le competenze al passo con le nuove normative e tecnologie.
È importante ricordare che i datori di lavoro hanno responsabilità civili e penali in materia di sicurezza sul lavoro, compreso l'adempimento agli obblighi di formazione. Sanzioni possono essere applicate in caso di mancata conformità, sottolineando l'importanza di investire nella formazione continua per garantire un ambiente di lavoro sicuro e conforme alla normativa.
Non rischiare di pagare una multa molto salata o di vedere i tuoi dipendenti indeboliti dai disturbi muscolo scheletrici. Tutela la loro salute e la produttività della tua azienda. Affidati a esperti consulenti di sicurezza sul lavoro a Milano e Melzo. Contattaci ora!
Scritto da Paolo Calderone
Con oltre 25 anni di esperienza nella gestione di servizi di medicina, formazione e sicurezza sul lavoro, offro soluzioni di consulenza personalizzate alle aziende che vogliono tutelarsi contro le sanzioni previste dal vasto quadro normativo in materia di sicurezza sul lavoro (D.Lgs 81/08). Potete contattarmi su LinkedIn per una consulenza personalizzata e per assicurarvi che la vostra azienda sia in linea con le normative in materia di sicurezza sul lavoro. Investire in sicurezza sul lavoro non solo protegge la vostra azienda, ma anche i vostri dipendenti e la vostra reputazione.
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