Disturbi muscolo-scheletrici al lavoro: cause, obblighi 2025 e strategie efficaci di prevenzione

Ultimo aggiornamento: 11 settembre 2025

I disturbi muscolo-scheletrici (DMS) rappresentano una delle principali cause di assenze e calo di produttività. Coinvolgono schiena, spalle, arti superiori e inferiori, e derivano da posture incongrue, movimenti ripetitivi, sforzi e vibrazioni. Con il nuovo Accordo Stato-Regioni del 17 aprile 2025 (in vigore dal 24 maggio 2025) si rafforzano formazione pratica, addestramento e tracciabilità delle competenze per la corretta gestione dei rischi ergonomici.

 

Quadro normativo essenziale

• D.Lgs. 81/2008: impone la valutazione dei rischi (Titolo I) e, per i rischi specifici, ad es. *movimentazione manuale dei carichi* e *attrezzature munite di videoterminale*, prevede obblighi mirati (formazione, misure tecniche/organizzative, sorveglianza sanitaria ove dovuta).
• DL 146/2021 convertito in L. 215/2021: rafforza i controlli e la responsabilità del datore di lavoro.
• Accordo Stato-Regioni 2025: enfatizza la formazione con addestramento pratico e aggiornamenti periodici anche su posture, movimentazione e organizzazione del lavoro.

*Fonti utili:* Gazzetta Ufficiale, INAIL, Ministero del Lavoro.

 

Fattori di rischio: biomeccanici, organizzativi e ambientali

• Biomeccanici: posture fisse o incongrue, movimenti ripetitivi, forze elevate, *presa* prolungata, vibrazioni mano-braccio/intero corpo.
• Organizzativi: ritmi elevati, turni prolungati, scarsa rotazione mansionale, pause insufficienti, carichi di lavoro sbilanciati.
• Ambientali: microclima sfavorevole (caldo/freddo), illuminazione inadeguata, spazi e altezze di lavoro non conformi.

Settori tipici e lavorazioni a rischio

• Logistica e magazzino: picking, sollevamento e spinta/tiro.
• Sanità e assistenza: trasferimento pazienti, posture statiche prolungate (*indice MAPO* utile).
• Manifatturiero: linee con cicli ripetitivi (valutazioni *OCRA/RULA/REBA*).
• Costruzioni: carichi, utensili vibranti, lavori in quota.
• Uffici (DSE): VDT, ergonomia postazione, pause attive.

 

 

Valutazione del rischio: metodi e indicatori

La valutazione deve combinare analisi documentale, osservazioni sul campo e metodologie riconosciute:

• NIOSH (sollevamento), Snook & Ciriello (spinta/tiro/trasporto).
• OCRA (movimenti ripetitivi arti superiori), RULA/REBA (posture).
• MAPO (sanità: movimentazione pazienti).

KPI di monitoraggio

• Tasso infortuni e *near miss* correlati a DMS.
• Assenteismo per cause muscolo-scheletriche.
• Indicatori ergonomici (valori OCRA/RULA/REBA, indici NIOSH, MAPO).
• Feedback operatori (comfort, fatica percepita).

Prevenzione: gerarchia delle misure

1) Interventi tecnici/ingegneristici

• Riprogettazione postazioni (quote, altezze, raggi di presa, scivoli e convogliatori).
• Ausili meccanici (sollevatori, transpallet elettrici, tavole elevatrici, slitte a rulli).
• Riduzione pesi, imballi ergonomici, riduzione attriti per spinta/tiro.
• Esoscheletri passivi/attivi per compiti ripetitivi o di sollevamento (pilot con KPI e sorveglianza sanitaria ove prevista).

2) Misure organizzative

• Rotazione delle mansioni, job enlargement, programmazione delle pause.
• Limitazione dei picchi, equilibrio tra velocità di linea e carico biomeccanico.
• Piani di manutenzione per ridurre vibrazioni/attriti.

3) Formazione e addestramento

• Formazione con addestramento pratico (Accordo 2025): tecniche di sollevamento, uso ausili, regolazioni postazione.
• Coinvolgimento attivo dei lavoratori (micro-pauses, esercizi di compensazione).

4) Sorveglianza sanitaria e idoneità

• Attivazione ove prevista (MMC, vibrazioni, VDT, ecc.).
• Monitoraggio sintomi precoci e *early reporting* al Medico Competente.

Linee guida pratiche per contesti ricorrenti

Uffici (VDT – DSE)

• Regolazione sedia/schienale, altezza piano, distanza e altezza monitor, supporto documenti.
• Pausa 5–10 minuti ogni 50–60 di lavoro al VDT; variazione postura; esercizi oculari.
• Illuminazione diffusa, riduzione abbagliamento e riflessi.

Magazzino e logistica

• Riduzione pesi, *batching* intelligente, altezze di prelievo 70–120 cm.
• Utilizzo ausili (sollevatori, rulliere); riduzione spinta/tiro > 25 kgf.
• Valutazione post-pilot di esoscheletri con KPI (fatica, cicli, *near miss*).

Sanità e assistenza (MAPO)

• Ausili di trasferimento (sollevatori a bandiera, verticalizzatori), scorrimento su lenzuola a basso attrito.
• Formazione addestrativa su tecniche di movimentazione pazienti e lavoro in equipe.

Manifatturiero

• Ridisegno cicli ripetitivi (tempo ciclo, variazione compiti), strumenti a bassa vibrazione.
• Postazioni regolabili in altezza, antiaffaticamento per stazione eretta.

Piano operativo per l’azienda

1. Assessment: mappatura compiti, misure in campo, metodi (NIOSH/OCRA/RULA/REBA/MAPO).
2. Progetto: priorità secondo gerarchia controlli; piano tecnico-organizzativo.
3. Pilot: prova ausili/esoscheletri con KPI (comfort, tempi ciclo, errori, *near miss*).
4. Formazione & addestramento: registro firme, prove pratiche, verifica apprendimento.
5. Monitoraggio: audit periodici, indicatori DMS, sorveglianza sanitaria ove prevista.

 

Come GMS ti aiuta a ridurre i DMS

• Valutazioni ergonomiche con metodi riconosciuti e report prioritizzati.
• Progettazione postazioni e scelta ausili/esoscheletri con *pilot* guidato.
• Formazione e addestramento (Accordo 2025) su sollevamento, posture, VDT.
• Sorveglianza sanitaria e piani di monitoraggio.

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